Compression socks increase the flow of blood in the legs

A lot of people choose running as their favourite sport. You can run whenever you have the time, and you are not dependent on a specific time of the day. And like so many other sports, you can easily spend all your money on running equipment.
One of the major trends within running is compression socks, and more often than not you see runners wearing long socks that reach up to their knees. At first glance, it may look like a fad among runners, but the fact is that most runners use these socks because they believe they make them run faster. Is that the truth, or is it just another attempt to trick money out of people who just want to get the most out of their training? Or are these socks just ineffective ”gadgets”, a bit like the nose plasters which the industry invented to earn more money?
But what is then the alleged effect of compression socks during running?
They are said to increase the blood flow at rest and during running, which according to the manufacturers results in better restitution after running. Another effect would be that running feels easier, less strenuous. This means that in the end you will be able to perform better because you do not experience the same fatigue.
Next question: Do the socks have the effect you think they have? That can be hard to establish as only very few studies exist which really prove the effect. One of these studies shows that you may experience a small improvement by wearing compression socks. But one of the major challenges of this study was that it did not take into consideration whether the effect was a placebo effect or a genuine physiological improvement. But the probability that these socks actually work is great.
This study is based on the actual running process, but the socks are also said to be useful during the recovery phase. And there is theoretical evidence that they work because of the improved blood circulation at rest which has a positive effect on the legs.
There is no doubt that we will see many more studies trying to elucidate the effect of compression socks during running. We certainly haven’t heard the last of compression socks in relation to running.

Kontormøbler skal passe både til den enkelte og virksomhedens stil

Virksomhedsejere bruger tusinde vis af kroner, på at etablere deres forretning og søsætte projektet. Der arbejdes omhyggeligt på alle aspekter fra top til bund. Lige fra at få kunder i butikken, til at ansætte det bedste hold. Men mange glemmer ofte et af de vigtigste aspekter af en virksomhed og det er kontorlokaliteten. Men det er meget vigtigt, inden vi træffer beslutning om enhver form for kontormøbler, at undersøge og bedømme ergonomi, brugbarhed og holdbarhed af de forskellige møbeltyper og brands. Så det er vigtigt, at finde en troværdig og faglig kompetent leverandør, hvor du oplever at du får god vejledning, samtidig med at du får gode kvalitetsmøbler. Og en sidste detalje er, at det også skal være noget der passer til din virksomheds type både stilmæssigt og holdbarhedsmæssigt.
Først og fremmest er det vigtigt, at fastlægge behovene på arbejdspladsen.
Det rigtige kontorbord og den rigtige arbejdsstation kan gøre dit arbejde meget nemmere og mere behageligt. hvorimod det forkerte skrivebord kan gøre det elendigt og total uudholdeligt at komme igennem en hel arbejdsdag. Selvom du som udgangspunkt mener, at et fladt skrivebord, hvor du kan placere din computer, må være tilstrækkeligt, skal du ikke ignorere vigtigheden af ergonomien og komforten. Du skal huske på, når du skal vælge det rigtige skrivebord, at du skal bruge det i lang tid og sommetider op til 8 timer om dagen, så det er vigtigt at man træffer det rigtige valg, så man undgår skader og opnår den mest optimale arbejdseffekt.
Det kan være svært at fastsætte en gennemsnitlig højde på et kontorbord, da vi alle er forskellige i højde og drøjde. Men vigtigst er, at det er tilpasset til den enkle persons mål Derfor kan et højdejusterbart bord, være klart en fordel for de fleste, hvad enten man er høj eller lav. For er du velsignet med en god højde eller hører til den lavere del af befolkningen end gennemsnittet, virker et fast skrivebord ikke optimalt for dig. I dette scenario bør du som før nævnt, vælge et højdejusterbart skrivebord. Det svarer til dit almindelige skrivebord, men med højdejusteringsmulighed, som giver dig mulighed for at vælge den højde, der passer til dig. Hvilket også er en fordel hvis man enten har udskiftning blandt personalet, eller er flere der benytter samme arbejdsstation i løbet af dagen. Så har man mulighed for, hele tiden at justere og tilpasse efter den enkelte ansatte.
En anden ting der er vigtig at have for øje er, hvilken type du er og derved hvilke detaljer der har højest prioritet for dig.
Når du skal vælge det perfekte skrivebord, skal du samtidig overveje hvilke arbejdsvaner du har og hvordan du bedst arbejder og er mest effektiv.
Er du den pæne type, med perfekt organiserede færdigheder eller den kreative - rodetype, med filer og mapper spredt ud overalt på skrivebordet. Hvis du tilhører den sidste kategori, så har du måske brug for et større skrivebord for at der er plads til alle tingene samtidig med at der skal være plads til din computer og andre ejendele. Til det kan du med fordel vælge et L-formet skrivebord. L-forms skrivebordet kræver ikke meget gulvplads, men har masser af skabe og plads til at rumme alle dine papirer m.m..
Men hvis du ved, at det giver dig kaos i hovedet at det flyder ud over det hele, selvom du er den lidt rodede type, kan det også være en fordel at vælge et mindre bord, den mere almindelige type, for netop at begrænse pladsen til at fylde ud over det hele. Vælger du dog denne løsning, er det vigtigt med en del opbevaringsplads et andet sted på kontoret, så du nemt har adgang til alt det du skal bruge, men først i den rækkefølge du skal bruge det i.
Derfor er det rigtig vigtigt, inden man vælger sit nye skrivebord, at gøre sig klart hvilke behov og arbejdsrutiner man har. Så man kan have det med i sine overvejelser i købsprocessen.
En sidste ting og ikke mindst en vigtig faktor er, hvilken bordtype man skal vælge. Det vil hvilket udseende skal bordet have.
Efter indsnævringen i forhold til ergonomi og brug af skrivebordet, skal du finde ud af udseendet på bordet. Hvis du er til det moderne look og samtidig har en moderne virksomhed, kan du vælge et bord med stålbordben, som ser rent og smart ud og samtidig er meget holdbart. Men derimod, hvis du har en vintage stil indretning, med en del træ, skal du vælge et skrivebord i træ, som passer ind til vintage stilen.
Det er vigtigt, at den stil men gerne vil signalere i sin virksomhed også går igen i valget af de kontormøbler man vælger. Så når kunden kommer på besøg i virksomheden, ikke oplever en stil forvirring af hvad virksomheden signalerer. Mange tror ikke det har så stor betydning, men det har væsentlig større indflydelse på det samlede billede end man lige regner med.
Når du har gjort dig de nødvendige overvejelser, hvad hjælp af disse tre råd, er du klar til at finde dine nye kontormøbler. Find en faglig kompetent leverandør, der kan hjælpe dig med at finde lige præcis det, der matcher op med dine ønsker og behov.

Søg sprogundervisning Aarhus på google og mulighederne er mange

Gennem årene har der været flere debatter om, hvordan sprogkurser skal være, for at man opnår den mest effektive undervisning. Mange virksomheder der tilbyder sprogundervisning, har finpudset deres tjenester, for at give det mest optimale læringsmiljø og samtidig opretholde fleksibiliteten. Mange er nået frem til, at det bedste resultat opnås ved, at eleven fortæller, hvad vedkommende gerne vil opnå og så tilrettelægges der en kursuspakke, der passer bedst til præcis de behov.
Det er stadig sådan, at det er nemmere at få et individuelt sprogundervisningsforløb i de større byer, så hvis du søger på google på sprogundervisning Aarhus, Vejle, Odense, København m.fl. så er udvalget størst. Men det kan også godt betale sig at køre lidt efter det, hvis undervisningen er mere effektiv, så skal der ikke så mange lektioner til, inden det sidder fast.

Jo større et hold er, jo større difference vil der også være på de enkelte elever og dermed også undervisningen. Den vil have tendens til at følge den ”langsomste” på holdet, da læreren jo har et ansvar for, at alle elever er med og får lært det pågældende sprog.
Så jo mindre holdet er, jo bedre vil niveauet være tilpasset den enkle elev.

1-1 undervisning virker bedst for de personer, der har en meget specifik idé om, hvad de ønsker for deres sprogkurser, især dem på et højere niveau i virksomheden har gavn af 1-1 undervisning. Det virker også godt for dem, der ikke kan forpligte sig til et hold, der afholdes på et bestemt tidspunkt hver gang. En tredje grund, kan også værre at man vil have en bestemt underviser, da det kan være afgørende for effektiviteten af indlæringen.

For eksempel hvis du søger sprogundervisning Aarhus, vil du finde flere mulige virksomheder, der kan tilbyde et 1-1 kursus, hvor der tages hensyn til fleksibilitet, intensitet og indholdet af hvert kursus. En yderligere fordel er, at der i højere grad kan tages højde for ændringer i tidsplanen. Det er lettere at tilpasse undervisningen efter de uundgåelige ændringer, der nogle gange sker i sidste øjeblik, især i virksomheds regi, som telekonferencen næste mandag eller en uventet forretningsrejse til et møde en potentiel ny kunde.

Et andet alternativ, der også kan tilbyde rimelig høj effektivitet i undervisningen er, små gruppe kurser på 2 til 6 personer. Det fungerer især godt, hvis man er en lille gruppe der alle skal lære det samme sprog og i firma henseende også skal lære en del fagudtryk. Det giver ikke mening, at vælge et stort hold, hvis det er et meget specifikt fagrelateret ordforbrug der skal læres. For den del vil der ikke være plads til, på et almindeligt sprogkursus på aftenskole. Det er oftest det gængse talte turist niveau. Og en god gruppedynamik bibringer lidt sund konkurrence til undervisningen, og ved at der er et par kolleger, vil man have rig mulighed for at bruge sproget fagrelevant ret hurtigt.
Og selvom man er en lille gruppe, vil der stadig være mulighed for, at lave et skræddersyet kursus, som kan opfylde de behov, den enkelte gruppe har. Den eneste virkelige begrænsning eller udfordring der kan være ved en gruppe, selvom den er mindre er, at alle i gruppen, skal have være til rådighed på samme tid på en regelmæssig basis.

Og igen for at bruge samme eksempel, søger du på sprogundervisning Aarhus, vil der komme et stort udvalg af virksomheder og aftenskoler op, som tilbyder sprogundervisning til hold. Der kan det være en fordel at præciserer sin søgen lidt, til for eksempel hvilken del af byen syd eller nord. En bestemt aftenskole, hvis man har hørt nogle gode erfaringer fra andre eller på anden måde konkretiserer sin søgen, så det bliver overskueligt at træffe et valg.
Er det ikke så vigtigt at indlæringen er hurtig og er det mere blot for at lære sproget, kan det være det nyttigt at overveje en større gruppe på mellem 7 og 10 personer. Selvom fremskridtet godt kan være lidt langsommere, vil man opnå en grundlæggende indlæring af sproget. Man vil gå derfra med et fundament i det sprog man ønsker at lære.
Samtidig er det også en langt billigere løsning, end de små og ofte mere fag specifikke grupper. Og er man villig til at binde sig til et hold, der mødes samme tid og sted hver uge, i et givent antal uger, kan det være et udmærket alternativ.

Så inden man begynder at lede efter et sprogkursus, er det en god ide at gøre op med sig selv eller sin virksomhed hvad behovet og målet er for undervisningen.

Bundgaard sandaler er Dansk kvalitet når den er bedst

Bundgaards er et dansk firma som startede i 1904, hvor familien Bundaard over tog skofabrikken Therkildsen Sko. Familien Bundgaard havde firmaret i hele 3 generationer, og det her var startet på en en lang og positiv sko udvikling, og som der har skabt det populære brand som Bundgaard er i dag.

Bundgaard Sandaler – Plads til udvikling.

Bundgaard Sandaler er skabt til aktive og livlige børn.
Bundgaard har stor fokus på at sandalerne har en naturlig pasform, så de designer deres sandaler efter børnefødders naturlig vækst, og bevægelsesfrihed, så sandalerne ikke bliver en forhindring for børn, når de bevæger sig ude i det fri. Bundgaard Sandaler her også en helt fantastisk støtte til voksende fødder, og er med at til øge børnenes balance. Gode sandaler er alt afgørende for børneføddernes sundhed og barnets motoriske udvikling. Grunden til at det er så vigtig at børnene har nogle sunde fødder, er fordi fødderne er noget de skal bruge hele deres liv, og så er et par gode Bundgaards sandaler en rigtig god start på fodtøj, i den varme sæson.
Bundgaard designer deres sandaler til at de skal bruge til daglig brug, derfor laver de deres sandaler i slidstærk materialer, for de laver sandaler som børn skal vokse sig ud af, ikke som skal slides ned.

God råd ved køb af sandaler

Der er nogen ting som er en god ide at være opmærksom på ved køb af Bundgaard sandaler.
Selvom sandaler tit er åbnede, så kan børn stadigvæk svede en masse, da de sveder op til 2-3 spiseskefulde sved om dagen. Så ved køb af sko er det vigtig sandalerne er lavet i en materiale der lader den dækkede del af huden ånde. Dette kan for eksempel være læder, eller Bundgaard-Tex. Selvom sandalen er lavet i åndbart materialer, er det en god ide at lufte sandalen og muligheden for at tørrer, når barnet kommer hjem fra deres aktiviteter.
Meget åbne sko, som for eksempel klipklapper, og meget åbnede sandaler, er ikke velegnet til børn under 3 år. Små børn kan ikke styre deres fode i hel åben sko, pga af udviklingen på deres fødder ikke er færdig endnu i den alder endnu, og foden er også helt ubeskyttet i meget åbne sandaler.
Hvis du har flere børn familien og den ældste barn engang har haft et par Bundgaard sandaler, som de er vokset ud af, og det nu er lille søster eller lille bror tur til at få et par Bundgaard sandaler så er det ikke en god ide at lade sandalerne gå i arv. For sandalerne former sig efter foden, og vil derfor ikke give den rigtig støtte til det barn som arver sandalerne.

Bundgaard har stor erfaring inden for sko og sandaler, så med et par Bundgaard sandaler, vil du havde sunde børnefødder

Et godt webhotel kræver lidt research, før man skal vælge

Ligesom med de fleste andre ting, kan en beslutning om hvilket web-hosting firma man skal vælge, være en svær beslutning. Især også hvis man ikke har så stort kendskab til den del af branchen. Med alle de virksomheder der er derude på markedet, som alle og enhver lover, at de har 99% oppetid, ubegrænsede ressourcer, og erfaren support, skal der være en måde, hvor man kan skære igennem og træffe en velinformeret beslutning om, hvor man skal placere sit webhotel.

Denne guide vil hjælpe dig, med at træffe denne beslutning ved at vise dig, hvordan du sammenligner æbler med æbler. Ved hjælp af viden, som skal hjælpe dig til at forstå hvad hosting virksomhederne mener, når de skriver det de gør, vil du være i stand til at afgøre, hvilket hosting firma og hvilken pakkeløsning der passer bedst til dine behov.

Først ser vi på prisen, som er en af de faktorer flest kunder kigger på, da de helst vil holde budgettet så lavt som muligt. Dog bør det ikke være den afgørende faktor. Når du ser prisforskelle på de enkelte aftaler på et webhotel, er det nyttigt at huske på det gamle ordsprog, at vi får hvad vi betaler for. Hopper du på det billigste tilbud du ser, er det ikke nødvendigvis den bedste løsning. Ting som kompetent support og kvalitets hardware koster penge, og en hosting virksomhed, der opkræver et beskedent beløb per måned, vil sandsynligvis ikke kunne tilbyde dig disse funktioner. Så det er en god ide, at tag et nærmere kig på de funktioner, som hver vært giver, og derefter sammenligne priser.

En anden ting, der er vigtigt at have for øje er deres fokusområder.
Det er en kendsgerning, at ikke alle hosting firmaer er lige gode for alle kunder, da de har hver deres specifikke behov. Nogle hostere tilbyder store fælles planer, men har ikke løsninger der tilgodeser en virksomhed i vækst. Mens andre har store virksomhedsløsninger, men er ikke den rigtige pasform til en person med en lille opskrift blog. Så gør dig klart, hvad det er dine forventninger til din webside er, inden du vælger hvilken udbyder dit webhotel skal ligge ved. Det er vigtigt, at du fra starten går med en, der forstår dine særlige behov som kunde. Du kan finde anmeldelser og anbefalinger på nettet, og mange af disse vil tale om en bestemt virksomheds styrker og svagheder. Det er ofte en god guideline, men dog ikke altid den fulde sandhed, så læs mere end en anbefaling af en hosting udbyder, inden du tager dit endelige valg.
Nogle udbydere har faktisk den service, at du har mulighed for gratis at afprøve deres webhotel, inden du går i luften. Så du kan i de 30 dage installere sit CMS system og lægger filer op og når du er klar eller efter 30 dage, kan du helt enkelt aktivere og lancere dit webhotel. En af de udbydere der har denne service, er ScanNet og de har også en bemandet support, som du vil kunne læse mere om vigtigheden af, senere i artiklen. Så de kunne klart være et godt bud på en udbyder af, dit fremtidige webhotel.

Tag en godt og ærligt kig på dit websted og find ud af, hvad du vil have det til at gøre. Hvis du håber på, at opbygge en blog, et e-handel site rigt på indhold og videoer, så skal du ikke gå med den billigste hosting pakke du kan finde. Oftest vil den billigste hosting pakke sandsynligvis ikke have RAM, processorkraft og diskpladsnok, til at tjene alle disse behov og du vil bruge mere tid på at beskæftige dig med nedetid eller belastnings problemer, end du ønsker og er bedst til.
Samtidig skal du også se, hvad du får med ved den billige vært og hvilke funktioner der er inkluderet i prisen. Opkræver de for yderligere domæner, support, backup, osv.. En god ide er, at give dem et kald og stille spørgsmål. Fortæl dem, hvad du forestiller dig dit websteds behov vil være. For det kan godt blive en dyrere løsning, at vælge den billige i første omgang, men med de ekstra opkrævninger der kommer, ville en anden løsning måske have været bedre for dig og billigere på sigt.

Vi er nu nået dertil, hvor vi har et tænkt webhotel og uheldet er ude, websitet går ned. Hvad gør du?
I de fleste folks mening, er dette en af de vigtigste services de nogensinde får brug for ved deres udbyder. Det at man kan ringe ind og sige ”min hjemmeside er, af en eller anden ukendt årsag gået ned, hvad gør jeg?”. Her vil de fleste gerne kunne ringe op og få en levende person i røret? Og mere end det, kan de også finde ud af hvad der er galt og ordne det, eller i det mindste fortælle dig, hvad du skal gøre, for at få din hjemmeside online igen, vil det være det bedste.
Inden du begynder med at se på deres ry i forhold til kundesupport, så undersøg hvilken slags forskellige måder du kan kontakte dem, når du har brug for support. Er det kun på e-mail eller kan du ringe til dem. Har de en chat funktion, hvor man kan stille hurtige spørgsmål og få et hurtigt svar. Og sidst men ikke mindst, i hvilket tidsrum, vil supporten være bemandet og hvordan er du dækket, når supporten lukker. Er der et akut nummer man kan ringe til?
Du vil opdage, at ligesom med pris og tekniske specifikationer, er alle udbydere ikke lige.

Selve hardware delen, er også af rimelig stor relevans, men det kan være langt sværere at gennemskue, hvis man ikke har ret stor viden om teknikken bag hosting af et webhotel. Så med mindre man ved noget om det, er det lidt af en jungle. Her kan det være en god ide, at finde en uvildig rådgiver, der kan se de forskellige udbydere efter i sømmene, så man er sikret at det bagved liggende maskineri er som det skal være.

Vi har været inde på det tidligere, men det er så relevant, at det også skal have sit eget afsnit.
Kundeanmeldelser, tilfredsheds målinger og lignende, dette er en af ​​de faktorer, som du bliver nødt til at fordybe dig lidt i, for at få den virkelige historie om de enkelte webhotel udbydere. Det kan nogen gange være lidt svært, men vær kreativ og brug google, Twitter eller lignende sites, for at se hvad deres nuværende (eller tidligere) kunder siger om dem. Er de nemme at kontakte for support? Hvad er den gennemsnitlige tid, det tager at reagere på en Ticket? Når de finder et problem med et websted, hvad er deres fremgangsmåde?

Når du har været hele listen igennem, er du godt på vej til at vælge den udbyder der er det bedste match til dig og dit website.

Find det helt rigtige fastelavnskostume til dit barn

Det må være de færreste mennesker, der ikke holder af, når det bliver tid til at slå katten af tønden, bage lækre fastelavnsboller og tage ud på rasleture med venner og familie for at få en masse slik. Fastelavn er simpelthen en ganske særlig tid på året og en perfekt måde at pifte en ellers kedelig og grå februar måned lidt op på.

For rigtig mange danskere – og nok især børn- er fastelavn lig med flotte, sjove kostumer og udklædningsmuligheder. Børn elsker simpelthen at klæde sig ud og kunne lege med forskellige kostumer, sminke, hatte, sværd osv. Fastelavn er jo i virkeligheden børnenes fest, da de her virkelig kan få lov til at slå sig løs og klæde sig ud som lige den karakter eller person, de altid har ønsket at være, i kampen om at blive årets kattekonge eller dronning. Hvilken dreng går ikke med en indre ridder i maven, som de ikke kan vente med at slippe løs? Og hvilken pige ville ikke elske at klæde sig ud som en fortryllende og yndig prinsesse for en dag? Når det kommer til fastelavn kostumer er der et hav af valgmuligheder, så det er bare med at vælge det rigtige.

Voksne kan også være med

Men nu er det jo ikke sådan, at de voksne ikke må lege med. Der findes også masser af fastelavnskostumer til både mænd og kvinder, og man kan jo faktisk også vælge at kombinere det, så hele familien kan vælge det samme udklædningstema og matche hinanden på denne festlige dag – og de, der ikke er så glade for det helt vilde outfit, kan også bare vælge en flot paryk, en sjov hat, et par tænder eller noget helt fjerde. Fastelavn er for alle og enhver, og alle skal kunne være med på deres helt egen måde.

Hvem elsker ikke, når der bliver ringet på døren fastelavnsdag, og det ene strålende barn efter det andet møder op med et stort smil - iført en flot prinsessekjole eller et Batman-kostume. Det er simpelthen så livgivende og bekræftende en dag, når så mange glade børn går på opdagelse i deres nabolag og fremviser deres flotte og sjove kostumer til naboer, venner og familie - for derefter at hygge derhjemme med en kop varm kakao og nogle friskbagte, lune fastelavnsboller. Der er intet som denne udklædningsfest, der heldigvis varer en hel dag.

LEGO Friends er igen iår Julegaven til Pigerne

Piger og drenge leger forskelligt. Det viser mange undersøgelser. I stedet for at ignorere disse forskelle, som der typisk ses på piger og drenges leg, vil det så ikke skabe bedre legetøj og bedre leg at lytte til det? LEGO Friends har på baggrund af undersøgelser udviklet en hel produktlinje specielt til piger. Produktlinjen bygger på et bredt udvalg af sjove og fantasifulde LEGO-produkter, som imødekommer alle de værdier, som piger vægter højest i deres leg.

Piger og drenge leger forskelligt
Der findes massevis af legetøj på markedet til børn i alle aldre. Men har du nogensinde tænkt på, hvorfor der er oprettet separate afdelinger til drenge og piger, når du går ind i en legetøjsbutik? Det er der nemlig en grund til. Piger og drenge har nemlig meget forskellige værdisæt, når det kommer til legetøj og leg generelt. Det har mange legetøjsproducenter accepteret, og derfor er meget legetøj basseret på forudgående undersøgelser af piger og drenges leg. Piger sætter stor pris på de sociale aspekter og de små detaljer, og deres legetøj skal helst se så realistisk ud som muligt. Drengene vil have action og power, og det er kun et plus, hvis deres legetøj kan sige lyde og har en fiktiv motor. Her kan man tilføje sætningen: Drenge leger med fare – piger leger med tryghed.

De fem fiktive veninder
LEGO Friends er en produktlinje, som er udviklet netop med henblik på at tilgodese pigernes værdier med hensyn til legetøj. Piger nyder ligesom drenge at bygge med klodser, men de stiller helt andre krav til udseendet af klodser og figurer. LEGO Friends har opbygget et univers med mini-dukker, som er basseret på fem veninders liv i byen Heartlake City. At LEGO Friends er bygget op omkring venskab, skaber desuden den oplagte mulighed, at pigerne leger sammen med deres rigtige veninder, når de leger med LEGO Friends. Dette giver mulighed for at udvikle de sociale kompetencer samtidig med at udvikle fantasien, når man leger og bygger med de farverige og detaljerede klodser.

Udforsk internettet
Selvom det er sundt og lærerigt for børn at lege med deres fysiske legetøj, kan det gøre oplevelsen endnu mere spændende og levende, hvis internettet supplerer med spil og quizzer. LEGO Friends har lanceret en hjemmeside, hvor det er muligt for pigerne at se videoer af deres fiktive veninder samt quizze om for eksempel deres kendskab til figurerne. Dette tiltag er i høj grad med til at tilgodese pigernes værdier omkring tilknytning til legetøjet. Jo mere realistisk figurerne er for dem, jo større tilknytning har de nemlig til figurerne. De forskellige aktiviteter på internettet er altså med til at udvikle pigernes tilknytningsevner og dermed også deres sociale kompetencer i det virkelige liv.

LEGO Friends Forlystelsespark vil derfor være den perfekte julegave til pigerne. Giv din pige muligheden for at træde ind i et spændende, realistisk, fiktivt univers, hvor hun oveni købet kan udvikle sine evner og kompetencer - specielt på det sociale plan.

Overvejer du at sælge dit hus? Læs hvordan du får det til at stige i værdi

Ønsker du at sælge dit hus, og vil du samtidig gerne have salgsprisen til at stige? Eller ønsker du blot at få din husfacade til at fremstå flottere og mere attraktivt? Hvis dit hus ser gammelt, gråt og kedeligt ud, er der heldigvis masser af hjælp at hente. Der findes nemlig mange forskellige tiltag til, hvordan du kan give dit hus et opfrisket og mere moderne look. Her får du fire forskellige forslag til, hvordan du kan ændre dit hus’ facade og dermed få det til at stige i værdi:

1. Mal dit hus i en ny og opfriskende farve
Er malingen på facaden i dit hus plettet og ved at skalle af? Så trænger du til at få det malet på ny. Hvis du ønsker at sælge dit hus, er et nemt og forholdsvis billigt tiltag at få huset malet. Vær modig og prøv en ny og opfriskende farve. Find inspiration og tjek den nyeste trend indenfor facademaling i boligmagasiner og på internettet. Et nymalet hus er aldeles populært hos boligkøberne, men uanset om du ønsker at sælge din bolig eller ej, fremstår et nymalet hus langt flottere og vil tilføje dit hus’ facade et helt nyt look.

2. Få udskiftet det gamle tag med et nyt og moderne
Mange huse, specielt ældre, er udstyret med et grimt og mos tildækket tag, hvilket ofte giver huset et grimt og forfaldent look. En løsning på dette er at investere i et nyt sortglaseret tag. Et nyt tag behøver ikke at koste en formue, for der findes også mange stilfulde tage i lavprissegmentet. Et nyt og stilrigtigt tag er desuden ofte vigtigt for potentielle boligkøbere, hvor taget også er med til at give dem et godt førstehåndsindtryk af huset, når det ses udefra.

3. Puds facaden
Et tredje forslag er at få foretaget et facadepuds. Ikke nok med at et facadepuds vil få din bolig til at fremstå flottere – du vil nemlig også få en mere energivenlig bolig, som kan lette varmeregningen. Ja, for det første vil et facadepuds få dit hus’ facade til at fremstå visuelt flottere. For det andet vil en facaderenovering betyde, at du årligt kan spare penge på varmeregningen. Der findes mange forskellige virksomheder, som udfører facadepuds i forskellige prislejer, så du kan få en skræddersyet løsning, som passer perfekt til dit hus og dets udtryk. At få pudset facaden og opfrisket et nedslidt look er en af de bedste investeringer, en boligejer kan gøre.

4. Udskift de gamle vinduer
Et sidste råd er at udskifte dit hus’ nedslidte vinduer med nogle nye og mere moderne. Ligesom ved facadepuds vil de nye vinduer ikke kun klæde og pynte på dit hus’ facade, men vil også bidrage til varmebesparelse. Det er nemlig vigtigt, at dit hus er isoleret og kan holde på varmen - også i forhold til attraktiviteten hos potentielle boligkøbere. Nye vinduer er faktisk så populære hus boligkøbere, at du efter udskiftningen ofte kan hæve prisen på din bolig, så udgifterne til udskiftninger af vinduerne dækkes.

En virtuel server betyder, at man har en cloud server løsning

Nu til dags taler alle om, hvordan der it løsning skal opbygges. Skal man have fysiske servere eller skal man i stedet vælge en cloud løsning. Eller er det måske noget helt tredje i stedet, der er bedst for den pågældende virksomhed.

På internettet, er en virtuel server en server med forskellige server-programmer, der ligger på et andet sted, og som deles af flere websted ejere, så hver ejer kan bruge og administrere det, som om de havde fuld kontrol over serveren. Nogle internetudbydere, tilbyder en virtuel server service i stedet for, eller som supplement til en virtuel hosting. Ved hjælp af en virtuel server, kan et selskab eller en person med et websted, ikke kun have deres eget domænenavn og IP-adresse, men kan administrere deres egne fil mapper, tilføje e-mail-konti og adresse opgaver. Ligeledes kan de administrere deres egne logfiler og statistik analyse og vedligeholde adgangskoder. Brugere af en virtuelserver, behøver imidlertid ikke, at styre hardware aspekter ved at drive en server og effektivt dele omkostningerne ved dyre line forbindelser til internettet.

Hvad betyder egentlig en virtual Server?
En virtuel server er en server, der deler hardware og software ressourcer med andre operativsystemer, versus dedikerede servere. Fordi de er omkostningseffektive og giver hurtigere styring ressource, denne type servere er populære i web hosting miljøer.
Ideelt set efterligner en virtuel server en dedikeret servers funktionaliteter. I stedet at have flere dedikerede servere, kan flere virtuelle servere implementeres på én server.

I et virtuelt servermiljø til web hosting, kan website administratorer eller internetudbydere have forskellige domænenavne, IP-adresser, e-mail administration, fil mapper, logs og analyser. Derudover er sikkerhedssystemer og passwords vedligeholde, som om de var i et dedikeret server miljø.

Et overløb af virtuelle servere i en fysisk maskine kan føre til ressource hogging og hvis en virtuelserver bruger flere ressourcer end en anden, kan et problem med ydeevnen normalt resultere heraf.

Virtualisering er det nye normale i opbygningen af it-infrastrukturer. VPS og Cloud-servere bruges i stigende grad til at køre forretningsapplikationer. Men der er stadig en robust efterspørgsel efter fysiske servere, og mange it-direktører sværger stadig ved effektiviteten og pålideligheden af ​​fysiske maskiner. Så spørgsmålet er, hvad er det bedste valg?
Erfaringen viser noget og det er, at der er ingen one-size-fit-all løsning til infrastruktur design. Afhængigt af dine unikke forretningsmæssige mål og prioriteringer, kan din infrastruktur bruge fysiske servere eller virtuelle servere, eller måske endda begge dele 50/50.
Lad os tage et kig på de mest almindelige faktorer, der påvirker dette valg.
Først ser vi på ydelsesdelen. Lad os få én ting klart først. Hvis du tager to dedikerede servere af identiske kapaciteter, virtualisere en af ​​dem, og køre det samme program i begge servere, vil den dedikerede server altid vise bedre resultater. Hvorfor? Fordi virtualisering påfører altid en præstation straf.
Der er også tilfælde, hvor ydeevnen er din eneste overvejelse. For fx., ECommerce websteder, der bruger dynamisk prissætning baseret på realtid, for at behandle enorme mængder data hvert minut. For at sådanne programmer skal klare sig godt, bør databaseservere kunne foretage tusindvis af transaktioner med nul forsinkelse under spidsbelastninger.

Men uanset hvilken løsning, du vælger, fysisk eller virtuel, kan serverens ydeevne tage et dyk, hvis det ikke bliver optimeret med jævne mellemrum.
Og hvorfor så det? Fordi applikationer er dynamiske og antallet af brugere ændrer sig, databasens størrelse forandres, trafikmønstret ændrer sig. En server eller et program, der er optimeret i juni vil yde dårligere i juli, hvis det ikke er blevet re-optimeret til de konstant skiftende server betingelser.

Så det kræver at man hele tiden holder sin løsning opdateret, for at have den bedste ydeevne og effekt af ens server.

Idag används kompressionsstrumpor flitigt av sportutövare

Det senaste klädmodet för den som är aktiv löpare är långa strumpor, som sägs kunna motverka tunga och trötta ben under löprundan och även efteråt under själva återhämtningen. Men stämmer det verkligen att de hjälper, eller är det ett modeutspel för att få folk att köpa ny utrustning? Det råder delade meningar om detta, men det görs en del tester för att se om man på vetenskaplig väg kan dokumentera att de har en positiv effekt på löparens resultat. De forskningsstudier som har gjorts ger inte helt entydiga resultat, vilket beror på att det är stor skillnad på hur testerna görs. Så om du tittar på ett test av användningen av kompressionsstrumpor under sportutövande är det viktigt att du också tar reda på under vilka förhållanden det har gjorts, vem som har utarbetat testet och om det finns reella vetenskapliga belägg för resultaten.
När testerna görs tittar man på flera olika aspekter. Man mäter t.ex. om en person kan springa snabbare och längre om kompressionsstrumpor används än om samma person bara använder vanliga strumpor.
Man har också testat om det venösa återflödet ökar när strumporna används. Man mäter testpersonernas hjärtfrekvens under träningspasset, utifrån antagandet att det krävs färre hjärtslag när blodtillförseln till hjärtat ökar, som följd av ett ökat venöst återflöde tack vare kompressionen. Man kan också mäta hur hög laktatnivån, d.v.s. mjölksyrahalten, är i blodet eftersom man menar att ett ökat venöst återflöde kan bidra till att avlägsna avfallsämnen från blodet.
Men vilka egenskaper har kompressionsstrumpor och varför är de så populära hos löpare i hela världen? Strumporna har länge använts för behandling av kroniska vensjukdomar, där venklaffarna i benen sviktar och därmed påverkar blodets återflöde till hjärtat. Man menar att det ökade trycket på venklaffarna kan bidra till att öka returflödet ytterligare i friska ben och därmed har man möjlighet att både prestera och återhämta sig bättre än om man inte använder kompressionsstrumpor.

Køb et skræmmende kostume til halloween

Halloween, eller Allehelgensaften, som mange også kender det som, bliver fejret hvert år d. 31. oktober. Denne amerikanske højtid er blevet mere og mere kendt i Danmark, og de fleste er ligefrem begyndt at tage denne tradition til sig. For mange handler halloween om at påføre sig et uhyggeligt og blodigt kostume og forskrække sin familie, venner og naboer – på en hyggelig måde naturligvis. Glem alt om de sure pligter i dagligdagen og indtag rollen som en klam zombie, en uhyggelig heks eller en ond djævel. På denne dag er det kun fantasien, der sætter grænser, og jo mere uhyggeligt og skræmmende dit kostume er, jo bedre. Det vigtigste er, at du får hårene til at rejse sig på alle dine venner og bekendte, samtidig med at du har det sjovt.

Når det kommer til halloween kostumer, kan alle være med – store som små. Man kan også vælge at klæde sig ud med sammen med sin bedste ven eller partner som f.eks. spøgelsesbruden og hendes gom, hvis man eksempelvis er inviteret til en halloween fest sammen. Det gør det kun sjovere, at man er sammen om det, og her gælder det igen bare om at være kreativ, og være så engageret som overhovedet muligt.

Skræm dine venner og familie med en uhyggelig halloween fest

Selvom at halloween traditionelt fejres sidst i oktober, kan man sagtens holde en temafest, der er baseret på denne skik, og hvor det handler om at sprede skræk og rædsel. Det er et tema, alle med garanti vil synes om, for hvem synes ikke om at skræmme dem, de holder af? Vælg f.eks. et halloween-tema, næste gang du fylder år og skal holde en stor fødselsdagsfest for alle dine venner og din familie, pynt dernæst op med edderkopper og spindelvæv hængende ned fra loftet. Det vigtigste er blot her, at du skiller dig ud ift. dine gæster med et ekstra skræmmende og blodigt kostume, så der ikke hersker nogen tvivl om, hvem der holder festen. Skab en gysende, uhyggelig og grufuld stemning igennem dekoration og kostume, og få hårene til at rejse sig hos dine gæster. Det vil med garanti blive en vellykket aften, som sent vil blive glemt.

Hop med på vognen og fejr denne uhyggelige, men festlige, amerikanske tradition med halloween kostumer – og husk på, at det både er for kvinder, mænd og børn!

Steunkousen hoeven niet saai en lelijk te zijn

Heb je het gevoel dat jouw benen zwellen of pijnlijk worden, dan kan het een goed idee zijn om een paar speciale kousen te kopen, die je van deze klachten kunnen afhelpen. Vroeger verbond met steunkousen met oude mensen, maar dat is allang niet meer zo. Ze worden door veel mensen gebruikt om kleine pijntjes tegen te gaan of zelfs om te voorkomen dat er ernstige klachten ontstaan.
Heb je bijvoorbeeld werk waarbij je het grootste deel van de dag zit of staat en merk je dat je vermoeide en pijnlijke benen krijgt, dan zou je kunnen overwegen of het tijd is voor een paar ondersteunende kousen.
Maar wat doen steunkousen precies? Simpel gezegd versterken ze de bloedcirculatie in de benen en daarom worden ze ook gebruikt om bloedpropjes en spataderen te voorkomen. Dat is de reden dat men ze gebruikt voor pas geopereerde mensen of wanneer men gedurende een langere periode in bed moet blijven.
Ook zwangere vrouwen gebruiken de kousen, omdat tijdens de zwangerschap een groter risico op bloedpropjes bestaat, omdat er meer gewicht op de benen komt, men meer stilzit en daardoor de bloedcirculaties sneller een beetje wordt afgekneld.
Veel mensen hebben wat we reiskousen noemen en dat zijn dezelfde kousen als waar wij het over hebben. Die trek je aan als je lange reizen gaat maken; vooral als je gaat vliegen of autorijden en geen mogelijkheden hebt om veel te bewegen.
Maar wanneer is er sprake van een lange reistijd?
Een vuistregel is dat het een goed idee is om steunkousen te dragen, wanneer de reistijd meer dan 5 uur bedraagt. De kousen oefenen enige druk uit op de benen, waardoor er een betere doorstroming in de aderen is en het risico op bloedpropjes wordt verminderd. Tegelijkertijd vermindert men ook de kans op gezwollen en vermoeide benen.
Veel mensen zeggen dat ze geen steunkousen willen dragen, omdat het niet sexy is om ze aan te hebben. Maar dat was vroeger zo; tegenwoordig zijn er veel verschillende modellen te koop, die 100% lijken op de normale kousen die we normaal dragen.
Er is bijvoorbeeld een model dat discretion heet en dat een soort panty is, met een fraai en elegant motief. Dat lijkt op een heel gewone nylon panty, maar heeft een ondersteunend effect.
Die kous is perfect voor degene die er graag goed uit wil zien tijdens zijn reis, maar die tegelijkertijd goed voor zichzelf wil zorgen.
De kousen zijn ook verkrijgbaar als lieskous. Daarmee is er niet langer een excuus om geen steunkousen te dragen, als dat nodig is.

Baby pige tøj skal købes med fokus på komfort og pasform

Når man har fået en lille baby, er der meget man skal huske og ting der skal ordnes. Så mellem amning, bøvsen, og beroligende stunder, er det sidste, du ønsker at bekymre sig om, hvad babytøj, du skal have til den lille nye baby pige. Eller måske er det tøjet til børnehaven, der skal fyldes op på, men for mange er det en træls opgave, der bare ikke må tage for meget tid. Men når blot du kender et par enkle regler for shopping, vil selv den mest fortravlede bleskift eller den mest travle morgen, gå mere glat og din lille pige, vil nyde verdenen i komfort og stil.

Hvad er det så man skal kigge efter, når man shopper tøj til den lille baby pige / Børnehave pige.
Først og fremmest er det en god ide, at se på tøjet, hvordan det er dimensioneret. Der er selvfølgelig generelle retningslinjer, men det varierer fra brand til brand, ligesom tøjet til voksne gør. Og Størrelsen på etiketten er ikke en indikation af, hvordan dit barn skal være, men derimod vejledende til hvilken størrelse du skal vælge.
Køb altid små mængder i hver størrelse, især til de helt små nyfødte, fordi babyer vokser hurtigt ud af det. Du ved heller ikke på forhånd, hvilken størrelse dit barn skal starte i, før du har født.
Er du ude og shoppe, så hellere købe et nr. for stort end for småt når du er i tvivl. Det kan nogen gange føles som om, at babyer vokser om natten! Er det lidt for stort, kan du altid smøge buksebenene eller ærmerne op, indtil næste ryk.

Kig efter bløde stoffer og det gælder både den helt lille nye baby pige, men også hvis det er de list størrere børn i børnehave alderen. Små babyer har følsom hud og det kan anbefales at købe bomuld, da det er dejligt blødt for alle. Økologisk stof er ofte blødere endnu end nogen af ​​de andre materialer, det er dog lidt dyrere, så man kan vælge at købe body stockings og undertøj i økologisk og så det almindelige bomuld for resten. Et andet godt fif er, at købe tøj som ikke har mærker i nakken. Så er man fri for at de sidder og irriterer. I stedet skal man vælge tøj, hvor størrelse og vaske informationerne er trykt på bagsiden af stoffet i nakken.

En anden ting der er værd at tænke over er, hvor let en beklædningsgenstand er at tage af og på. Enten for dig hver gang bleen skal skiftes, eller for barnet selv, når det skal lærer at gøre det selv. Knapper kan være frustrerende, når du har en lille baby pige, der ligger og vrider sig på puslebordet. Derimod kan en lynlås være en klar fordel, da den hurtigt er lukket og i er videre. De større børn, har også nemmere ved en lynlås end alle de knapper.

Når vi taler om bukser, så vælg dem med elastik i taljen, de er langt nemmere at håndtere for alle og eventuelt også forneden, så de ikke så nemt kravle op af benet på barnet. Det kan være fristende, at købe et par blå jeans som dine egne til din lille baby pige men det er ingen god ide, med mindre de har en elastisk elastisk linning, for de vil ikke have en god pasform og blive oppe på hende.

Så gør et par grundige overvejelser inden du køber og det vil gå som en leg.

En boxmadras skal vælges med hele kroppen og ikke kun pengepungen

Hvornår er det tid til at købe en ny madras? Vågner du træt eller øm i kroppen, eller er din madras blød og klumpet? Måske har du sågar sovet på hotel og føler dig langt mere udhvilet når du vågner, end når du sover i din egen seng. Så er det tid til at din boxmadras skal udskiftes.
Der er meget du skal vide, før du begynder at søge efter den bedste nye madras. Her er en guide, som hjælper dig på vej, til en god nats søvn.

Hvis du er ude efter en ny madras, kan du blive overvældet af de mange forskellige valgmuligheder og priserne spænder fra meget lav til astronomiske. Her er de mest almindelige typer, du vil se rundt om i butikkerne.
Memory skum består mest af polyurethan og memory skum boxmadrassen er en af favoritterne ved folk, der lider af ryg og ledsmerter. En anden variation af skummadrasser er latexskum, som hævdes at være mere allergivenlige. Memory skum bliver blød, når du ligger på det og hurtigt vil den former sig efter din krop. Når du står op, vender den tilbage til sin oprindelige form, indtil du igen kravler i seng. Nogle føler, at det er varmt at sove på en boxmadras i skum, da men kan føle man synker lidt ned, fordi den former sig efter kroppen, men så kan man på nogle madrasser få variationer der en gel, der er med til at holde det cool.

En boxmadras med fjedre er et andet alternativ, til en ny madras.
Disse er de traditionelle madrasser, der består af stål fjedre i forskellige konfigurationer. De er ofte den billigste og de mest solgte. Der er også forskellige variationer af denne type, som omfatter særlige lag af polstring, et topmadras lag, og også gel delen fra memory foam madrasserne. Nogle modeller har et eller flere lag af skum på toppen af ​​fjedrene. Når du skifter position om natten, kan nogle madrasser have en tendens til, at din partner kan føle en irriterende vip eller hop når du vender dig. Derfor er det meget vigtigt. At i begge prøver at ligge på madrassen samtidig, så i finder en boxmadras type, hvor det ikke sker.

Når du er ude og købe din nye boxmadras, er der herunder et par fif der er gode at have i baghovedet, for at få den bedste madras, nattesøvn og service.
Hvis det ikke er muligt at prøve og ligge på madrassen, så find et andet sted, for det er meget vigtigt, at du kan prøve at ligge på enhver madras du overvejer. Gør dig det behageligt, og send sælgeren væk, hvis han bliver for an masende. Sælgere bør forvente, at du tager dig god tid, for det kan være en svær beslutning at findeog vælge den helt rigtige madras. Tilbring mindst fem eller ti minutter på hver side og på ryggen.
Det kan også være en god ide, at handle et sted hvor det er muligt at levere madrassen tilbage, hvis den alligevel ikke lever op til dine forventninger. Længden af prøvetiden kan variere, men det skal ikke være under 14 dage, så du kan danne dig et ordentligt grundlag.

Lad aldrig en sælger påvirke dig til, at købe en madras du ikke er helt sikker på. Det er dig der skal ligge på den og sælgeren kan ikke mærke hvordan det føles. Han kan vejlede dig ud fra anbefalinger og erfaring, men vi er alle forskellige og derfor passer vi ikke altid ind i boksen for hvad de fleste andre kan lide. Så vær tro mod dig selv og lyt efter hvad din krop fortæller dig, når du tester Box madrasserne.

Din It-partner skal vælges med fokus på høj oppetid og tillid

Succesfulde ejere af små virksomheder har regnet den ud. De forstår, at hvis du ejer en virksomhed, har du brug for de rigtige mennesker, på det rette sted, for at få et effektivt team. Mange erfarer, at det at være en lille virksomhedsejer er et job hvor man aldrig holder fri, at der kun er et begrænset antal timer på en dag. Og derfor kan det være en stor fordel, at finde en It-partner, bogholderiassistent eller lignende, til at hjælpe på de områder.

Man behøver bare en simpel indstilling til beslutningsprocessen, nemlig at enhver beslutning er kritisk og vil på en eller anden måde påvirke virksomheden enten i en god eller dårlig retning.
Mange kan med fordel vælge at outsource flere komponenter af deres virksomhed, for på den måde at holde fokus på vigtigere ting, og forbedre effektiviteten på det egentlige fokusområde og det forbedrer den samlede produktivitet. Mange vil ikke acceptere, at de ikke skal have en finger med i alt. Men der vil altid være nogle opgaver, man synes er sjovere end andre. Mange indser med tiden, at deres fokus bliver mere effektivt, hvis de vælger for eksempel en it-partner til at stå for den del.
Det vil på den lange bane kunne ses på bundlinjen, selvom der kommer en merudgift, for de penge du betaler ekstra, kommer igen og ofte mere end 1 gang, fordi du pludselig har fokus på det du er bedst til og derved er mere effektiv.

Hvorfor vil det forbedre din forretning, at have den helt rigtige IT Partner.
Før du går ud og ansætte den første IT-virksomhed du finder, i en Google-søgning, er der noget arbejde foran dig, hvis du ønsker at tage det rigtige valg i første huk. Man må ikke bare hyre en tilfældig til at styre it´en i din virksomhed, det er ansvaret for vigtig til. Når du vælger en udliciteret IT-partner, er det vigtigt at du har undersøgt virksomheden, ejeren, og deres ledelse. Men også deres historik ved nuværende eller tidligere kunder – hvorfor er de rejst derfra.
Din IT-partner skal være en udvidelse af din virksomhed, Arbejde i din bedste interesse. Det er vigtigt, at du føler du kan stole på deres færdigheder og ekspertise til at rådgive dig i vigtige beslutninger. Har du fået fat i den forkerte it-partner kan det betyde alt fra nedetid, til ineffektive systemer, og endda tab af forretning.

Hvad er office 365 – kan alle få glæde af denne løsning?

Har du i din virksomhed ansatte der har behov for at kunne arbejde fra flere lokationer, fra forskellige enheder, som for eksempel ude ved kunder, i bilen hvis de har ventetid mellem to kunde besøg. Så kan microsoft være svaret der løser alle dine behov.
Hvad er office 365 fordelene?
Det er et system du lejer ved et hosting firma og hvor du løbende vil blive opdateret med den nyeste version af office pakken. Hvor du hvis du køber en office pakke, for eksempel en office 2016, så er det den version du har indtil du køber en ny. Men med en office 365, har du altid nyeste version helt automatisk og dermed også glæden af de nyeste features.
En anden klar fordel er også, at hvis du for eksempel har 10 ansatte i din virksomhed, som hver har en office 365 licens og du bliver nødt til at fyre to, så kan du ved en lejet office365 løsning skalere ned og kun betale for de 8 du bruger. Har du købt licensen har du to ekstra licenser, som bare ligger og bliver forældet.

Men hvad er office 365 for en størrelse og hvad kan den?
Det er en it løsning, som er forbundet med det der i daglig tale, så populært kaldes for skyen eller en cloud løsning. Men kan installere sin office løsning på op til 5 forskellige enheder, så man kan arbejde både på pc´en på jobbet, en tablet, sin smartphone og stadig er der to ledige enheder. Det vil sige uanset hvor du er, bare du er forbundet til en internet forbindelse, kan du tilgå dine data eller firmaets data eller sågar data du deler med dine kolleger. På den måde vil du aldrig opleve, at du sidder ude ved en kunde og ikke kan finde de oplysninger du har brug for.
Eller opleve spild tid imellem to møder, eller et aflyst møde, for du kan altid tilgå dine mails, dokumenter m.m. via skyen.

Der findes flere forskellige planer/pakker man kan vælge imellem, alt efter hvilke behov man har som virksomhed. Måske har man kun brug for mail delen, eller måske kun office pakken eller måske har man behov for begge dele. Så igen ligesom med antallet af licenser, kan man justere efter det enkelte behov den ansatte har.
Og som nævnt før, vil du altid være garanteret, at du har den nyeste version af office365 og adgang til alle de lækre nye features, der hele tiden kommer oveni.

Håber at du efter at have læst denne artikel, kan sige ”nu ved jeg hvad er office 365” og er overbevist om at det er den rigtige løsning for mig og min virksomhed.
Har du stadig nogle tvivls spørgsmål eller er så langt du også er interesseret i nogle konkrete priser, på de forskellige planer/pakker. Så tag kontakt til et hosting firma og få svar på dine spørgsmål.

Kompressionsstrümpfe erhöhen die Blutdurchströmung in den Beinen

Sehr Viele wählen Lauftraining als ihre bevorzugte Sportart, man kann trainieren, wenn man Zeit hat und man ist von einem bestimmten Zeitpunkt nicht abhängig. Und wie bei vielen anderen Sportarten, kann man Unmengen an Geld für Ausrüstung für Lauftraining ausgeben.
Einer der ganz großen Trends im Bereich Lauftraining sind Kompressionsstrümpfe, und man sieht immer wieder, dass Läufer diese langen Strümpfe tragen, die bis zu den Knien gehen. Es scheint vielleicht auf dem ersten Blick eine Modeerscheinung unter Läufern zu sein, aber die Meisten wählen tatsächlich diese Art von Strümpfen, weil sie denken, dass sie damit schneller laufen können. Aber ist das die ganze Wahrheit? oder ist es wieder ein Versuch, Leuten Geld abzulocken, die eigentlich nur das Bestmögliche mit ihrem Training erreichen möchten. Darf man die Strümpfe wirkungslose "Gadgets" nennen wie die Nasenpflaster, die die Industrie erfunden hat um mehr Geld zu verdienen?
Aber warum meint man dann, dass Kompressionsstrümpfe eine Wirkung haben, wenn man sie während des Trainings einsetzt?
Es sollte angeblich eine erhöhte Blutdurchströmung in Ruhe und während des Lauftrainings geben, was laut den Herstellern meistens dazuführen sollte, dass man eine bessere Restitution nach Training erlebt. Es sollte auch gerne bedeuten, dass das Laufen leichter vorkommt, das heißt, dass das Laufen weniger hart sein sollte. Das heißt, dass man im Endeffekt mehr leisten kann, weil man die gleiche Müdigkeit während des Trainings nicht erlebt.
Die nächste Frage ist, ob die Strümpfe die Wirkung hat, von der man überzeugt ist. Und das lässt sich schwer feststellen, weil so viele Untersuchungen, die die Wirkung eigentlich nachweisen, nicht gemacht sind. Einige wurden jedoch gemacht und eine davon zeigt, dass eine kleine Verbesserung durch den Einsatz von Kompressionsstrümpfen vorkommen kann. Aber eine der großen Herausforderungen bei diesem Test war die, dass nicht berücksichtigt wurde, ob es ausschließlich eine Placebowirkung war, oder ob es eine rein physiologische Verbesserung war. Aber die Wahrscheinlich, dass sie eine Wirkung haben, ist groß.
Dieser Test basiert auf dem Lauftraining an sich, aber es ist ja auch während der Restitutionsphase, dass die Strümpfe von Vorteil sein sollen. Und es gibt einen rein theoretischen Beleg dafür, dass sie eine Wirkung haben, und das ist darauf zurückzuführen, dass die erhöhte Blutdurchströmung in Ruhe eine gute Wirkung auf die Beine haben kann.
Es darf keinen Zweifel bestehen, dass wir mit Sicherheit viel mehr Untersuchungen sehen werden, die die Wirkung des Einsatzes von Kompressionsstrümpfen während des Laufens erläutern möchten. Das letzte Wort in dieser Angelegenheit ist mit Sicherheit noch nicht gesprochen.

Hosting navision er vejen frem, hvis du gerne vil hoste dit it

Cloud it løsninger er ikke længere blot et buzzword eller et niche koncept. Det er en realitet og flere og flere organisationer tager det strategiske skift til cloud løsninger, for en bred vifte af business software-applikationer.
Cloud baserede CRM-applikationer har eksisteret i nogen tid. Som en indikator for, hvor markedet er på vej hen, har microsoft for nylig lanceret den nyeste version af sit flagskib, CRM ansøgning. Microsoft Dynamics CRM i skyen, det vi fra før kun kendte som on-premise versionen.

Så hvad er grunden til, at vælge Microsoft Dynamics NAV som en cloud-løsning altså hosting navision?
En af grundene kunne være, at man vælger at ændre ERP fra at være en hardware omkostning, til at være en driftsomkostning.
Microsoft Dynamics NAV online eller i skyen, har de samme funktioner som den tidligere on-premise version. Den er også lige så fleksibel. Så i stedet for at gøre valget baseret på features og funktioner, gør det i stedet til en strategisk beslutning om, hvordan du vil administrere omkostningerne, eller betale for din software.
Ligesom mange kommercielle cloud-applikationer, vil hosting navision ændre dit ERP-software fra en kapitalomkostning, som med on-premise installation, til en driftsomkostning. For eksempel, hvis du vælger Microsoft Dynamics NAV som en cloud løsning fra en hosting udbyder, vil du kun blive opkrævet for dit faktiske brug af softwaren, baseret på hver bruger pr. måned. Du kan også øge eller mindske antallet af brugere hver måned, og omkostningerne er fuldt gennemsigtige, lette at måle og kontrollere. Du vil også have mulighed for, at stoppe aftalen hvis du ønsker det, uden du vil ikke være bundet ind i en langsigtet kontrakt.

Mange virksomheder er altid bekymret for, er løsningen pålidelig, er sikkerheden i top og Back-up er der også styr på det, hvis uheldet skulle være ude.
Før i tiden, har nogle organisationer udtrykt bekymring over sikkerheden af ​​applikationer og data i en cloud løsning. For langt de fleste virksomheder, moderne kommercielle cloud-applikationer giver usædvanligt høje niveauer af sikkerhed, herunder databeskyttelse og back-up, der opfylder langt over minimumskravene. Naturligvis er sikkerhed for regnskab, business data og applikationer altafgørende og sikkerheden i Microsoft Dynamics NAV cloud løsning, overgår ofte ud over det, i forhold til mange on-premise ERP-software implementeringer.
Reduceret Hardware, IT Infrastructure og Ressourcer
Hvis din hosting navision løsning er, professionelt konfigureret og gennemført, vil Microsoft Dynamics NAV hjælpe dig med, at køre din virksomhed effektivt og øge produktiviteten i hele din organisation. Du vil også opleve, at du vil kunne reducere dit hardware, din it infrastruktur og dine it ressourcer. Hvorimod virksomheder, der vælger implementering on-premise også have brug for deres egen it-ressourcer til at køre Microsoft Dynamics NAV. Dette omfatter hardware, til at køre systemet på, plus et niveau af intern IT-ekspertise. Mange virksomheder har denne in house, så det kan give mening at implementere på stedet. Men hvis du vælger en cloud-løsning, vil outsourcing udbyderen effektivt overvåge det setup, hvor din IT og infrastruktur, som Microsoft Dynamics NAV køres på.
En lille advarsel, før du hopper på en hvilken som helst cloud-baseret virksomhed. Tjek den hastighed og pålidelighed din internetforbindelse kører med. Hosting navision, når det er oppe at køre, bliver en forretningskritisk applikation, så du skal sørge for, at din internetforbindelse er permanent tilgængelige og rimelig hurtig.
Så skal man vælge hosting navision cloud løsning eller on-premise?
ERP-software som en cloud eller SaaS mulighed kan være det rigtige valg for mange virksomheder, men det er ikke til at forudsige, om on-premise kommer til at forsvinde over tid og såfremt hvor hurtigt.
For at hjælpe dig med at beslutte mellem Microsoft Dynamics NAV som en cloud løsning eller on-premise ERP-løsning, så tal med en uafhængig ERP specialist. De vil være i stand til at vurderer dine muligheder nærmere og anbefale den bedste løsning for din virksomhed.

En køje seng skal vælges ud fra barnets behov og rummets størrelse

Når det er tid til at skifte tremmesengen eller junior sengen ud på børneværelset kan det god være svært at beslutte, hvilken man skal vælge. Skal det være en høj seng, en skibsbriks eller måske en sovesofa der kan slåes ud til en dobbelt.

En køje seng er fantastisk til børnenes værelse. De er pladsbesparende og sjove for børnene, men at vælge den rigtige type, størrelse og design er ikke så nemt som det kan synes. En køjeseng skal være sikker, holdbar og børnene er nødt til at kunne lide den i længere tid, for tiden er den sværeste af alle for behovene ændrer sig med tiden. Så hvordan kan du vælge den rigtige type til dine børn? Artiklen her vil prøve at komme med nogle tips til, hvordan man vælger den helt rigtige model.

Før du begynder at kigge på alle de søde designs, er det en god ide at måle rummet og beslutte, hvor du ønsker at placere den. Målingerne kan derefter hjælpe dig med at beslutte, hvilken type køje seng der vil være det bedste valg, og du vil også vide, hvilken størrelse du skal kigge efter, så det passer ordentligt i rummet. Husk, at sengene også vil have tilbehør som stiger eller trapper. Det begrænser også det udvalg du skal vælge imellem, da du udelukker alle dem der er både for små og store.

På trods af hvad nogle mennesker måske tror, er der mere end én type af køjesenge at vælge mellem. De spænder fra simple til mere komplekse og kommer i en lang række af forskellige udseender og sammensætninger. Afhængigt af den tilgængelige plads, barnets behov og det overordnede design af rummet, bør du være i stand til at indsnævre dit valg til kun én eller to typer.
Forskellige køje senge og forskellige designs lægger vægt på forskellige funktioner. Bestem, hvilke der er vigtige for dit barn og se designs, der omfatter dem. For eksempel kan det være, at du ønsker sengen også skal rumme et stort skrivebord eller måske af der er meget opbevaringsplads.
Afhængig af hvor gammel dine børn er, kan du til køjesenge træffe eller tilkøbe ekstra sikkerhedsfunktioner. Hvem får den øverste køje, skal oftest være den ældste, da småbørn kan have svært ved at komme op og ned ad stiger. Hvis du har helt små børn, kan du overveje en lav profil køje seng.

Børn er på nogle punkter små og skrøbelige i forhold til os, men de er ikke altid god mod tingene. Så du vil gerne, at møblerne skal være robuste og holdbare, så tjek dette før du køber en køjeseng. Giv det en god ryste, og se hvad der sker og forhør dig om hvor nemt den er at vaske over, hvis der skulle blive spildt noget eller tegnet på den.

Et web hotel er den fysiske server, hvor din hjemmeside ligger

Når man skal oprette en webshop, er der mange der allerede inde de er i gang, støder på nogle udfordringer i form af, at de ikke har styr på de forskellige fagtermer. Hvad er et domænenavn, hvad betyder det at hoste sin løsning, og hvad er et web hotel for en størrelse.
Hvis du ikke er dus med alle disse begreber, kan du med fordel læse med her og blive lidt klogere på nogle af disse begreber og ikke mindst vide mere om hvad du præcist skal bruge og også hvorfor du skal bruge det.

For at kunne starte en hjemmeside, er man nødt til at have et domænenavn, for det er adressen til din hjemmeside. Har man ikke en adresse, et domænenavn, har kunderne ikke et sted at gå hen. Men det er ikke nok kun at have et domænenavn, for at starte en webshop, men skal også have et web hotel, og det vil artiklen komme nærmere ind på lige om lidt.
Først skal der lige nævnes, men behøves ikke at købe domænenavn og webhotel samlet, men det er klart det langt nemmeste, da regninger så kommer samlet og man risikirer ikke at miste sit domænenavn. Hvilket ville være træls, for så skal hele sitet flyttes til et andet domænenavn og mister derved noget værdi.
Vælger man alligevel, at have det to forskellige steder, skal man blot være opmærksom på, at det kræver at der sættes nogle avancere indstillinger op, for at få domænet til at pege rigtigt på webhotellet, så dit site bliver vist, når man går ind på siden.

Hvad er et web hotel for en størrelse?
Det er det fysiske sted, hvor din hjemmeside ligger, altså den server der bruges til at opbevare dataene bag din hjemmeside. Det bliver også i fagsprog omtalt som en web server, hvilket stammer fra engelsk og betyder ” at tjene”, det vil sige den leverer en hjemmeside til dig.

Men kvaliteten på web hoteller svinger meget, så det er vigtigt, at man sikrer sig at man får en løsning der kan honorere de krav og udfordringer som din hjemmeside byder på. Man kan få en løsning hvor mange deler samme server og det kan påvirke til, at din hjemmeside bliver langsommere og ikke loader så hurtigt. Hvilket kan få store konsekvenser for dig på sigt, for loader din hjemmeside langsomt, vil det kunne påvirke googles opfattelse af dit site, som ikke så godt og derved påvirke din placering i søgeresultaterne.
Ligeledes handler det om at finde en udbyder med en stabil internetforbindelse, for jo flere udfald dit site har og kunder søger forgæves, vil både skræmme kunderne væk, men også google.
Så hurtig load tid og stabil forbindelse, er vigtigt for at din side bliver favoriseret ved google.

Man kan også få en hosting løsning, hvor man har sin egen server på serveren og derved ikke bliver påvirket af de andre kunders hjemmeside. Det kan især anbefales hvis man har et større site, som kræver meget plads for at kunne loade hurtigt.
Det kan være en rigtig god ide, at tage en snak med sin hosting udbyder om hvilken løsning der passer bedst til ens behov, så man får den rigtige løsning fra starten af.

Håber denne artikel gjorde dig klogere på, hvilken løsning du skal vælge og hvad de begreberne web hotel, domænenavn og hosting betyder.